A escovação dos dentes é uma parte importante da higiene bucal, mas pode ser difícil para as crianças aprenderem a fazer corretamente. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a ensinar seus filhos a escovar os dentes corretamente:
- Comece cedo. Você pode começar a ensinar seu filho a escovar os dentes antes mesmo do primeiro dente nascer. Use uma gaze ou um pano úmido para limpar a boca do bebê.
- Seja um bom exemplo. As crianças aprendem observando os adultos. Certifique-se de escovar os dentes na frente do seu filho e mostre-lhe como fazer corretamente.
- Torne a escovação divertida. Existem muitas maneiras de tornar a escovação divertida para as crianças. Você pode cantar músicas, contar histórias ou usar escovas de dentes com personagens de desenhos animados.
- Supervise a escovação até que seu filho tenha pelo menos 9 anos de idade. As crianças com menos de 9 anos de idade não têm coordenação motora suficiente para escovar os dentes corretamente. Certifique-se de supervisionar a escovação do seu filho e ajudá-lo a remover toda a placa bacteriana.
- Use uma escova de dentes de tamanho adequado. As escovas de dentes devem ser do tamanho adequado para a boca da criança. As escovas de dentes muito grandes são difíceis de manusear e as escovas de dentes muito pequenas não são eficazes na remoção da placa bacteriana.
- Use um creme dental com flúor. O flúor é um mineral que ajuda a fortalecer os dentes e proteger contra a cárie. Os cremes dentais para crianças devem conter 1000 ppm a 1100 ppm de flúor.
- Use uma quantidade adequada de creme dental. As crianças com menos de 3 anos devem usar uma quantidade de creme dental do tamanho de um grão de arroz. As crianças com 3 anos ou mais devem usar uma quantidade de creme dental do tamanho de um grão de ervilha.
- Escove os dentes por dois minutos. A escovação deve durar pelo menos dois minutos. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes, incluindo as faces internas, externas e superiores.
- Ensine seu filho a cuspir o creme dental. As crianças devem cuspir o creme dental após escovar os dentes. Não engolir o creme dental, pois o flúor pode ser tóxico em altas doses.
Ao seguir essas dicas, você pode ajudar seu filho a desenvolver bons hábitos de higiene bucal e a ter dentes e gengivas saudáveis por toda a vida.
